acné
bannir les laitages non cuits
consommer du zinc (cancerigène avec le tabac)
consommer du piment

ballonnements
bifidus natures, huile d'olive, café - menthe frais sans sucres, pulco-menthe sans sucre

minceur
protéines maigres + féculents + légumes
ou laitage maigre + féculents + fruits pour dejeuner ou goûter
(1/3+1/3+1/3)